Ingyenes szállítás 35.000 forintot meghaladó vásárlás esetén!
info@kohaku.hu
Kategóriák
Kategóriák
Ingyenes szállítás 35.000 forintot meghaladó vásárlás esetén!
info@kohaku.hu
Keresés
Profil
Kosár
-
Kategóriák
Akciók
Divat kiegészítő
Ajándéktárgy
Papíráru
Zsákbamacska
Könyv
Animék szerint
Videójátékok szerint
Rólunk
Gyakran ismételt kérdések
Magazin
Egyéb könyv
Könyv
Egyéb könyv
Előző termék
Következő termék
24 és 48 lépéses Taijiquan (Gyakorlati útmutató és harci alkalmazások)
Cikkszám:
8657
10
Nincs raktáron
10
2 500
Ft
2 250
Ft
Kezdete: 2024.08.14
Vége: 2024.09.14
Megtakarítás
250 Ft
Nincs raktáron
A vásárlás után járó pontok:
23 Ft
Összehasonlítás
Kérdés a termékről
Nyomtat
Ajánlom
Részletek
Vélemények
Részletek
A taijiquan az egészségmegőrzés és a harcművészetek legmagasabb szintje. E művészet megismeréséhez kap a kezébe az olvasó egy olyan nem mindennapi kézikönyvet amelynek társszerzője Liang Shou-Yu, az egyik legmagasabb fokozatú kínai mester. Érthetően, alapos bevezetést kapunk a 24, illetve a 48 lépéses formagyakorlathoz, a légzéshez, a tudat irányításához, a test elrendezéséhez valamint a qi (chi, életerő) fejlesztéséhez.
Fedezd föl a taijiquan egészségre gyakorolt kedvező hatásait!
Tanuld meg mindegyik mozdulat harci alkalmazását - ez teszi élővé és eredetivé gyakorlásod!
Már napi húsz perc gyakorlás is jelentős, jótékony változást hoz a gyakorló egészségében, mozgékonyságában.
Szerezz mélyebb belátást a yin-yang és az öt elem filozófiai elméletébe a kiváló magyarázatok és ábrák segítségével!
A könyv gyakorlatias oktató eszköz a kezdők számára, és kiváló kézikönyv a haladottabb tanítványoknak.
„Az érdeklődő olvasó a taiji számos harci alkalmazását és egészséget javító gyakorlatát találja meg e műben. Gratulálok Liang és Wu mesternek ezért a közös lelkiismeretes és eredményes fáradozásért."
TARTALOM
A szerzőkről
Liang Shou-Yu mester 6
Wu Cheng-Ching 8
Előszó
Wang Ju-Rong nagymester 9
Dr. Yang Jwing-Ming 10
Wu Chen-Ching 11
Előszó (az első kiadáshoz)
Liang Shou-Yu mester 12
Előszó
Liang Shou-Yu mester 14
Tartalomjegyzék 15
1. fejezet
Általános bevezetés 17
1.1. Bevezetés 17
1.2. A taijiquan elméleti alapjai 18
1.3. A taijiquan története 24
1. 4. A Yang család rövid története 28
2. fejezet
A taijiquan gyakorlás alapelvei 33
2. 1. Bevezetés 33
2. 2. A testmozgás irányelvei 33
2. 3. A légzés alapelvei 36
2. 4. A tudat (yi) irányításának és az energia (qi) kiegyensúlyozásának elvei37
3. fejezet
Felkészítő gyakorlatok és qigong 41
3.1. Bevezetés 41
3. 2. Bemelegítő gyakorlatok
3.3. Qigong: A qít kiterjesztő technika (Guanqifa) 45
3. 4. Álló pózok, testsúly-áthelyezések, kéztartások 49
4. fejezet
A 24 testhelyzetből álló taijiquan forma
harci alkalmazásokkal 59
4. 1. Bevezetés 59
4. 2. A 24 testhelyzetből álló taijiquan forma lényegi szempontjai
és harci alkalmazásai 60
5. fejezet
A 48 mozdulatból álló taijiquan forma 115
5.1. Bevezetés 115
5. 2. A 48 mozdulatból álló taijiquan forma 116
Összefoglalás 165
A függelék
A 24, illetve a 48 mozdulat neveinek fordítása 166
B függelék
A kínai kifejezések fordítása 169
Irodalom 174
Szerző: Liang Shou-Yu, Wu Wen-Ching
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Véleményt írok!
Árukereső.hu
Akciók
Divat kiegészítő
Ajándéktárgy
Papíráru
Zsákbamacska
Könyv
Animék szerint
Videójátékok szerint
Rólunk
Gyakran ismételt kérdések
Magazin
Belépés
E-mail
Jelszó
Belép
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszavamat
Kategóriák
Profil
Kosár
0
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az
Adatkezelési tájékoztató
ban talál.
Nem engedélyezem
Engedélyezem